Meditasjon & Selvutvikling

Med Christian Paaske 

• Mental klarhet
• Energi  og overskudd
• Mindre stress
• Effektive beslutninger
• Bli kjent med deg selv
• Fokus på livet

Meditasjon er i hjertet av selvutvikling.  Konsentrasjon, oppmerksomhet og indre ro gir deg større gjennomslagskraft i alt du gjør. Meditasjon er nøkkelen til å virkeliggjøre deg selv og alle dine iboende ressurser, drømmer og mål i livet.

Kurset er en innføring i en lang rekke tema og teknikker. Sentralt er tre grunnleggende meditasjonsteknikker som vil bli praktisert i tre perioder i løpet av kurset. I tillegg til enkle pusteøvelser og effektive avspenningsteknikker.

Tema for hver møtegang:

1. Sinnets natur

•  Hvordan få et avslappet forhold til forstyrrelser?
•  5 grunner til å meditere
•  Hva er konsentrasjon?  

2. Tankens kraft

•  Fornuftens fødsel
•  Instinkter eller fri vilje
•  Ansvar for egne opplevelser

3. Effektive beslutninger

•  Kommunikasjon med underbevisstheten
•  Ta kontroll over sinnet
•  Opphev selvsabotasje

4. Livets spilleregler

• 10 etiske grunnregler
• Selvrespekt
• Personlig integritet

5. Energi og bevissthet

•  Chakrasystemet
•  Esoterisk anatomi
•  Healing og clairvoyance

6. Spiritualitet

• 4 veier til det guddommelige
• Guruscenen og åndelige mestre
• Statisk og dynamisk religion

7. Astrologi

• Ditt stjernetegn som åndelig guide
• Din energimessige konstitusjon
• Utfordringer, talenter og mål i livet

8. Parforhold og seksualitet

• Yin og yang i kjærlighetslivet
• Nøkkelen til harmonisk forhold
• Hvem passer du med?

9. Reinkarnasjon

• Oppdag tidligere liv
• Nær døden opplevelser
• Din sjelelige natur

10. Frigjørende pust

• En reise i dypet av ditt indre
• Dybdeavspenning og vitalisering
• Transformasjon

11. Det store bildet

• Kvantefysikk og bevissthet
• Livets matrix i tid og rom
• Det kosmiske drama

12. Frigjøring

• Buddhas vei til frigjøring
• De fire edle sannheter
• Kunsten å gjøre ingenting

Christian Paaske

Har drevet med meditasjon og selvutvikling siden 1977. Han startet Yogasenteret i Stavanger i 1985. Han har undervist i meditasjon siden 1980. 

For mer info

Tid & Pris

12 ganger
Kursstart: 12.mars 
Mandag kl. 19.30 – ca 22.00
Pris: 4.500 kr
Rabatt: studenter, pensjonister, uføre og arbeidsledige: 3.200 kr

Ps. Forutsetter at du avsetter 30 minutter til medtiasjon hver dag i løpet av kurset.

Påmelding:

Sola Helsefarm - E-post: christian@solahelsefarm.com

Fra tidligere deltakere:

" Jeg hadde lenge gått og følt på at noe veldig viktig manglet i livet mitt. Ikke kunne det være av materiell eller fysisk art for der var alt helt på topp. Allerede etter første kurskveld hos Christian kjente jeg at dette fylte "noe" i meg som jeg lenge hadde savnet. Jeg gledet meg allerede til neste uke og neste tema. Slik opplevdes hver ny kveld. Det var utrolig spennende å få innsikt i så mange forskjellige muligheter for å oppnå "åndelig" vekst. Spesielt vil jeg nevne kvelden med frigjørende pust. Det ga meg en opplevelse ikke ord kan beskrive!! M Å bare oppleves. Slik kan jeg beskrive deler av hver kurskveld. Det ble faktisk et stort savn for meg da kveldene var over.
- I ettertid ser jeg at teorier og praksis er to veldig forskjellige ting. Jeg har allikevel fått en mye mer bevisst holdning til M I T T ansvar for livet mitt her på jorden nå enn tidligere. Takket være kurskveldene!! Jeg anbefaler dette kurset på det varmeste!"

Ellen Sunde

“Dette kurset ga meg en bedre forståelse av alle retningene innenfor selvutvikling, og det hjalp meg til å forstå meg selv bedre. Med lærerens gode pedagogiske evner, humor og talent for å gjøre stoffet interessant, ble dette kvelder som jeg gledet meg til og prioriterte høyt. Det var et pustehull i en travel uke.
- Meditasjonen og chantingen, synging av mantra, var en sterk opplevelse. Teknikkene som vi lærte hjalp meg til å slappe av i en ellers stressa periode. Og miljøet i gruppen var en inspirasjon som jeg kommer til å savne.”

Reidun O. Birkeland

“Takk for eit inspirerande kurs som ga innføring i eit fruktbart syn på mennesket sitt virke og samanheng her på jorda, og som ein del av heile universet. Vanskelege tema blei gjort tilgjengelege på ein pedagogisk og humoristisk måte.”

Margrete Tytlandsvik

Astrologi og parforhold

Med Christian Paaske

• Hvem passer jeg sammen med?
• Forstå dine relasjoner bedre
• Hvordan oppstår god kjemi?
• Lær om dynamikken i parforhold
• Lær grunnleggende astrologi

Astrologi er et unikt psykologisk redskap til å forstå deg selv. Ditt forhold til andre i mange typer relasjoner: parforhold, familie, venner og samarbeidspartnere. Dette kurset tar deg gjennom den grunnleggende astrologien hvor du lærer å tolke ditt og andres horoskop. Parforholdsdynamikk er en rød tråd gjennom kurset, og blir et hovedtema fram mot slutten når den astrologiske ABC'en er tilstrekkelig på plass til å bruke astrologi i praksis.

 Vilkår for å delta:

• Kurset er for begynnere. Det krever ingen forkunnskaper eller tidligere kjennskap til astrologi.
• Kurset forutsetter et par timers aktiv lesing av kursmateriellet mellom hver samling.
• Deltakelse i kollokviegruppe i løpet av kurset anbefales.

Christian Paaske
Har erfaring med selvutvikling siden 1977 og har drevet aktivt med astrologi siden 2001. Han har skrevet boken «Praktisk astrologi», og bidrar jevnlig med astrologiske fagartikler i en rekke tidsskrifter i inn og utland. Han er astrologisk fagredaktør i tidsskriftet Medium. Han har astrologisk praksis i Stavanger.  

Mer info:

Tid & Pris:

Onsdager kl. 19.30 – ca 22.00
12 møteganger
Pris: 3.400 kr
Kurstart: 14.mars

Ps. Kurset inkluderer boken:
«Praktisk astrologi», av Christian Paaske (135 sider)

Påmelding:

Sola Helsefarm - E-post: christian@solahelsefarm.com

Malerkurs: En reise med farge og pensel

Med Annfrid Leikvoll – 16.-18.mars

Å lytte til drømmene dine er det første steg på veien til å virkeliggjøre dem. Gi rom for fri utfoldelse, få del i livsenergien. Hva kan være vakrere enn en sann åpenbaring av det som er menneskets kjerne?

Dette er en helt unik måte å male på og du vil bli overrasket av resultatet.

• Intuitiv maling
• Meditasjon
• Maleteknikker
• Fargelære

Kursprogram:

Fredag    
Meditasjon. Et frø blir sådd. Vi setter hjerte, sinn og bevissthet i bevegelse. Vi skriver og maler om hvordan få det ut på lerret med farge og pensel.

Lørdag  
Meditasjon, maleteknikker, målsetting, form og farge. Fargenes språk.    

Søndag  
Meditasjon, sansene våre trenger næring og stimuli.
Maling av «sommerminner».

Ps. Du trenger ingen forkunnskaper, men det hjelper med et åpent sinn

Undervisningstider:

Fredag kl.18-21
Lørdag og søndag kl.10-16

Pris: 2.000 kr

Påmelding:

Annfrid Leikvoll

Tlf: 41528662
E-post: annfrid.leikvoll@gmail.com
Hjemmeside: www.annfridleikvoll.com

Metamorfose-teknikken
Med Elizabeth Harley
14.-15.april

Metamorfose-teknikken ble utviklet av den berømte naturapaten Robert St. John. I 1960 årene oppnådde han store forbedringer i sine pasienter ved å anvende en teknikk han kalte metamorfose. Misfornøyd med naturapati som han fant begrensende og ikke gikk tilstrekkelig til årsakene som er at vi skaper vårt eget stress og dermed våre egne sykdommer. Dette førte ham videre til fotsoneterapi, og det var i oppdagelses av nye reflekspunkter på føttene knyttet til ryggsøylen at han brøt igjennom til en dypgående psyko-emosjonell tilnærming hvor traumer og spenninger fra svangerskap og fødsel kunne oppdages, lokaliseres og helbredes. Dette førte videre til dannelsen av Metamorfose-teknikken, en teknikk som nå har utøvere verden over, og et eget forbund; Metamorphic Association.

• Metamorfose-teknikken er en unik tilnærming til transformasjon og vekst. Metoden er lett å lære og praktisere, som egen metode eller supplement til annen type prosessarbeid.
• Vi har alle et stort potensial, men på grunn av begrensende forestillinger om oss selv og våre liv, sitter vi fast i bestemte mønstre som forhindrer oss å virkeliggjøre dette potensialet. Disse mønstrene dukker opp på ulike måter - fysisk eller psykisk sykdom, emosjonelle problemer, begrensende holdninger eller gjentatte mønstre av selvsabotasje og frustrasjon.
• Metamorfose-teknikken kan endre dette. Prosessen fungerer som en katalysator for livsenergi, og forvandler gamle, negative eller uhensiktsmessig mønster som spesielt ble etablert under svangerskapet i den mest grunnleggende formative tid  og prenatale periode.
• Praktiseringen av Metamorfose-teknikken innebærer en lett berøring langs reflekspunkter knyttet til ryggsøylen på føtter, hender og hode. Det foregår sittende eller liggende. 
• Metamorfose-teknikken er skånsom, ikke-invaderende og helt ufarlig. Da det er personens egen livskraft som skaper helbredelse, kan det ikke gjøre noen skade. Metoden er ikke i konflikt med konvensjonell medisin eller andre alternative og komplementære terapeutiske metoder.

Elizabeth Harley

Er lærer i Metarmorfose, Reiki Healer og medlem av Metamorphic Association. Hun bor og driver sin egen praksis i Skotland.

«Jeg forlot Elizabeths grunnkurs med full av inspirasjon og sang i hjertet. 
Dette er hva jeg har lett etter hele mitt liv!» Annette

Mer info: www.metamorphictechnique.org

Tider:
Lørdag og søndag kl. 11.-17

Pris:
2.100 kr

Ny pris: 1.800 kr

Ps. Kurset er på engelsk.

Påmelding:

Sola Helsefarm

Praktisk horoskop-tolkning
Astrologi for videregående

Dette kurset henvender seg til deg som kan en god del astrologi fra før, og har lyst til å bli flinkere til å tolke horoskopet.

• Få en dypere forståelse av ditt eget horoskop
• Lær dynamisk horoskoptolkning
• Få innsikt i de grunnleggende psykologiske forsvarsmønstre i dynamikken mellom personlige og transpersonlige planeter
• Herskerskapsdynamikk og si farvel til moderne herskere
• Hvordan gi effektive konsultasjoner
• Konsultasjonshoroskopet
• Synastri og parhoroskoper
• Transitter og progresjoner
• Praktisk bruk av dataprogrammene: Solar Fire og Kepler

Christian Paaske

Har utgitt det astrologiske tidsskriftet Zodiac og er astrologisk fagredaktør i tidsskriftet Medium. Han har skrevet boken, Praktisk astrologi, og bidrar aktivt med astrologiske fagartikler på internett og i skandinaviske og internasjonale publikasjoner.

Onsdag er kl. 19.30 – 22.00
8 kurskvelder
Kursstart: 18.april
Kurspris: 2.400 kr

Påmelding:

E-post: christian@solahelsefarm.com

Tlf: 51 53 19 44

Automatskrift og theta-healing
Helgekurs med Bente Stamoen
28. – 29.april

Vi vil ha en meditasjon for å samle oss og komme i rolig 'modus'. Jeg mener at vi alle kan alt , det er bare kommet noen begrensninger i veien for oss.  Vi skal kontakte våre hjelpere og vi skal opprette theta-hjernebølger for å kople oss på. Vi vil bruke noe tid til å repetere denne tilkoplingen gjennom hele kurset, slik at det blir enkelt og effektivt å bruke. Vi skal prøve ut ulike metoder. Tanken er at alle er ulike og vi vil oppleve automatskriften forskjellig. Tilkoplingen kan brukes i mange sammenhenger, til healing og til å hente informasjon.

Bente Stamoen
Jeg har utført automatskrift de siste ti årene. Det startet som et eksperiment etter at jeg hadde begynt med healing. Theta-healing er dagens metode, den er direkte og gir også informasjon. Jeg oppretter theta-hjernebølger og kan da «lese» deg, men også hjelpe deg til å forandre for eksempel ubevisste sannheter som påvirker din hverdag. Bevisstgjøring er viktig for forandring.

De siste årene har jeg holdt kurs i automatskrift. Det går ut på å hjelpe deltagere å slippe kontroll og åpne opp for å motta informasjon. Vi bruker meditasjon for å finne ro og slippe kontroll og prøver ut ulike metoder for å «koble» oss til.

Kurset er åpent for alle interesserte og krever ingen forkunnskaper.

Tid:    

Lørdag og søndag: kl. 11 – 17
Pris:     2.400 kr

Påmelding: 

Tlf: 975 06 473

E-post: bentestamoen@hotmail.com

Ditt livs plan og karma
Med Roar Krogshus 11. -13. mai

Før vi blir født legger vi alle en plan for det neste livet.  Vi har gjort en avtale med oss selv om hva vi vil oppleve, og hvem som skal være medspillerne i den prosessen. Planen, som vi ikke husker, finnes i tolkning av karmahoroskopet. Ved å bli bedre kjent med ditt horoskop, kan du komme i kontakt med det som din sjel prøver å formidle til deg, nemlig hva du skal lære, gjøre og erfare i dette livet.

• Få en personlig fordypning i ditt karmahoroskop.
• Du får en bedre forståelse av ditt livs utfordringer, og bringer deg i kontakt med deg selv. 
• Hvordan formidle impulser til hvordan du skal mestre utfordringene. 
• Unn deg en helg med fokus på deg og ditt liv.
• En gjennomgang og forståelse av viktige tema i ditt liv, slik det er tolket i ditt personlige karmahoroskop. 
• Nye tankevekkende erfaringer, energi og visdom til å leve ditt liv fremover.  Dette kan bidra til din sjels utvikling og være med og gi deg større bevissthet om hvem du er og hvilke livsoppgaver du valgte i dette livet. Med utgangspunkt den enkeltes horoskop gjennomgår vi
• Hva du skal lære i dette livet.
• Din personlige utvikling og karmiske lekse.
• Hva du skal gjøre.
• Din karmiske oppgave og dine beste prestasjoner fra tidligere liv.
• Hvordan løse eller leve bedre med ditt karma.

Fra tidligere kursdeltakere:

 “Kurset ditt har hjulpet meg veldig godt.”

 “Føler det er starten på en ny fase i livet.”

“Veldig godt og samlende opplegg”

“..fått ryddet opp i og bevisstgjort mye…”

“Veldig flotte meditasjoner”

Roar Krogshus

Rådgiver og astrolog. Jeg har tolket karmahoroskop i mange år og har lang erfaring i selvutvikling.  Som mangeårig utstiller og foredragsholder på alternativmessene de siste 8-10 årene. Fra over 4.000 karmahoroskop har jeg god innsikt i menneskers karma.   

Fredag

• Karma og vår livsplan
• Sammenhengen mellom tidligere liv og hendelser i dette livet
• Hva kjennetegner vårt karma?
• Hvordan forholde deg til utfordringene i livet?

Lørdag

• Hva skal vi lære i dette livet?
• Vi gjennomgår Din personlige utvikling og
• Din karmiske oppgave i dette livet, for alle i gruppen

Søndag:

• Dine beste prestasjoner i tidligere liv
• Din karmiske lekse
• Hvordan få det bedre

Alle dager: Meditasjon

Tider:

Fredag kl. 19.00 – 21.30,
Lørdag og søndag kl. 10.00 – 17.00

Hvem kan delta?

• Kurset henvender seg til deg som har mottatt ditt karmahoroskop og ønsker bedre forståelse.
• Har du ikke enda fått ditt karmahoroskop, kan det bestilles og blir sendt til deg i forkant av kurset.

Pris: 650 kr.

Kurspris: 2.500.- kr

Ved påmelding betales et depositum på 500.- kr

Konto: 2470.26.05187. 
Merk betalingen - Kurs Stavanger.  

Påmelding

E-post: roar@krogshus.no

Tlf: 95 92 77 88

Påmeldingsfrist: 1. mai

Ps. Begrenset deltakerantall.

Intuitiv maling
Med Anne-E Lien
26. – 27.mai

Intuitiv maling er en måte og male på hvor du lar din egen underbevissthet få komme til utrykk. Det handler om å bruke de fargene, symbolene du ønsker og med en frihet og glede når du maler.

Ingen ting er feil og ingenting er rett ! Alt handler kun om å skape. Sette farger på sine egne følelser. Det som er så utrolig spennende er at folk blir veldig overasket over hvor mye "informasjon" de presenterer for seg selv . Og det er ofte ikke det de hadde tenkt på. Men det er akkurat det som er poenget, å male fra underbevisstheten ikke bevisstheten.

Intuitiv maling er utrolig forløsende og berikende. Det bringer fram skapergleden i deg og hjelper deg til å komme videre i livet ditt. På lik linje med dans, sang og andre kunstformer er maling en utrolig flott måte å utrykke seg på. Og alle mennesker har behov for å uttrykke seg.

På mine kurs hjelper jeg dere å "tolke" bildene dine. Gjennom forståelse av farger og symbolikk. Dette kan gi det akkurat de tilbakemeldingene du trenger for å komme videre.
 
På kursene bruker vi meditasjon for å finne stillheten i oss selv.
Og jeg gir dere ulike oppgaver som gjør at du vil "formidle "mange elementer fra deg selv.

Jeg legger stor vekt på hver og en av dere. Alle får også individuell oppfølging.
Jeg bruker mine intuitive evner til å veilede dere med kjærlighet.

Det blir to flotte dager med maleglede, meditasjon og glede.

Anne-E Lien

Mitt ønske er å kunne bidra med å hjelpe så mange mennesker som mulig  gjennom selvutvikling, kreativt utrykk, balanse og forståelse. Jeg bruker mine intuitive evner til å se, min forståelse av energi,  til å balansere energier hos mennesker,  steder og dyr. Jeg maler fra et perspektiv jeg når gjennom en meditativ tilstand. Mitt ønske er å formidle disse bildene og opplevelsene. Bringe kjærlighet i form av farger.

Vel møtt hos vakre Sola Helsfarm !

Beste hilsener Anne-E Lien

Varighet:

Lørdag og søndag kl. 10 – 16.

Pris : 3.000,- kr

NB ! Inkluderer materialer: lerreter, maling, pensler og staffelier.

Påmelding:

E-post: gallerilien@gmail.com

Tlf: 911 66 835

Hjemmeside: www.gallerilien.no  

Helhetsmassasje – 1 årig utdannelse
Med Solveig Smith

En god massasje forfrisker, fornyer og helbreder. Å gi massasje føles godt og meningsfylt.  Massasje gir nærhet og velvære både til giver og mottaker. Berøring med kjærlig hensikt, lindrer ubehag og plager.  

Utdannelsen gir erfaring og kunnskap om hvordan du kan bruke helhetsmassasje privat eller profesjonelt for å bidra til velvære, bedre helse og personlig utvikling.

Utdannelsen
Forløpet består av 6 helgekurs i løpet av 1 år.
Kursene går fra fredag til søndag og er hver på 14 timers varighet.

1. Massasje Grunnkurs - 14.-16.september
Innlæring av massasje grunnform. Det er en full gjennomgang av kroppen. Dette er en komplett velværemassasje som kan praktiseres videre etter kurset. Resten av utdannelsen bygger videre på denne grunnformen.  

NB ! Introduksjonskurset kan tas uavhengig av utdannelsen, men danner et videre grunnlag for dem som vil ta hele utdannelsen.

2. Å motta massasje  - 19.-21.oktober
For å kunne gi må vi også kunne motta. Gjennom å lære din egen kropp og kjenne og fokusere på hvordan det er å motta massasje utvikler du en dypere forståelse og følelse  av å gi massasje til andre. Kroppsbevissthet og positivt forhold til egen kropp løsner opp  spenninger, frigjør energi og gjør det til en bedre terapeut.

3. Kropp og følelser 9.-11.november
Massasje åpner opp dypere lag av følelser. Først og fremst handler det om å skape trygghet hvor det skapes tillit til å gi slipp og komme i større følelsesmessig kontakt. Bakkekontakt eller «grounding» er en viktig del for å styrke kroppsfølelse og balansering av følelser. 

4. Energi og styrke 13.-15. januar
Å bearbeide ryggsøylen frigjør, stimulerer og aktiverer. 

5. Uttrykk 17.-19.februar
Hals, armer og bryst

6. Den profesjonelle praksis  23. – 25.mars
Klientanalyse, terapeutisk samtale, etikk, økonomi og praktisk tilretteleggelse for en suksessfull praksis.

Undervisningstidene:
Fredag kl. 19 – 22
Lørdag kl. 10 – 16
Søndag kl. 10 – 16

Solveig Smith
25 års erfaring som massør, lærer i massasje, meditasjon og personlig utvikling. Hun er utdannet massasjelærer ved Nordlys-Centret i Danmark. I 1987 startet hun Massasjesenteret i Stavanger, senere MAYA-Senter for helhet og selvrealisering.   

Ved siden av massasje var selvutvikling, dans og musikk sentrale temaer.   

Healingkraften i naturen er vesentlig i hennes arbeidsform, både i samspill med naturen rundt oss og den ville naturen inni oss.  Derfor flyttet hun etter hvert virksomheten til mer landlige omgivelser.  På et gammelt småbruk utenfor Tvedestrand driver hun i dag kurssenteret Birgittatun, oppkalt etter den keltiske gudinnen Brigit som står for lys, kraft, kjærlighet og healing. Solveig Smith driver terapeutisk massasje til daglig og arrangerer kurser innenfor massasje, meditasjon, lydhealing og magedans. Hun er også utdannet organist og er praktiserende musiker.  

www.birgittatun.no

Pris:
Introduksjonskurs:  2.600 kr
Høst: 5.200 kr
Vår: 7.800 kr

Totalt: 15.600 kr
Rabatt ved å betale hele utdannelsen: 14.000 kr.

Ps. Utdannelsen krever ingen forkunnskaper annet enn lyst og interesse.

Sted:
Sola Helsefarm

Påmelding:
Sola Helsefarm:
E-post: christian@solahelsefarm.com
Tlf: 51 53 19 44